【ご参加ありがとうございます】体の歪みとコリをほぐしてスッキリ＆スマート美人を目指そう

今回は私も参加！
きくち体操に通って数年、

泉さんのピラティスは、
きくち体操と似ている部分があるのです。
いや、きくち体操より楽かも～。

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運動した方がいいことはわかっている。
背中の肉も気になりだした。
でも運動したことないし、
体が硬いからキツイのは嫌。

だから、せっかく運動するのなら
経験豊富な方に
教えてもらいたい、ですよね。

【インストラクターは泉伴子さん】
’96アトランタ五輪女子ソフトボール代表選手（投手）

元オリンピック強化選手の泉伴子さんの誘導で、
ゆっくりと体を動かしていきます。

泉さんの優しい声かけがいいんですよね。
ほんわか体に沁み込んでいく感じ。

ずっと身体を使い続けてきたアスリートが、
ピラティスを基本としたエクササイズで、
運動不足を解消してくれます。

ヨガマット他持ち物はご用意します。
動きやすい服装で、
飲み物とタオルだけお持ちくださいね。
※お着換えできます

【レッスン内容】
・体の歪みチェック
・コリをほぐします
・それぞれの状態に合わせて動いていきます
※定員6名だから目が行き届きます

【日時】
2020年1月31日（金）10時～11時30分
（次回は2/14のバレンタインデーです）

【参加費】
お申込みは0467-33-4210（アトピッコハウス）
もしくは会フォーマットから「ピラティス参加希望」と明記してお申し込みください。
https://www.atopico.com/contact/
￥2500（税込）当日現金でお支払いください
※女性限定

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