感覚で選んでみる
今、感じること
海外にいくと風邪をもらいやすいのです。 秋から冬にかけての海外旅行は、 ここ数年、必ずいただいています。
欧米で悩まされるのが乾燥で、 この極度の乾燥も１つの要因だとは思うのですが、
やはり気が抜けるというか、
まさにholidayなのでしょうねぇ。
緊張は人生で必要なことではありますが、
それと同様に、
リラックスできる時間をつくることも大切なようです。
今年のアラスカ旅行でも、 がっつり頂戴し、
ホテルで3日寝込みましたが、
オーロラとノンビリがテーマだったので、
何も予定をいれていない日が５日もあり、
タイミングよくダウンするという‥。
ある意味、想定内。
そして海外でいただいた風邪で困るのが、
咳が長引くこと‥。
風邪はデトックスと考えているので、
よほどのことがない限り
自然治癒力に頼りますし、
長引いて、病院に行くと、
だいたい処方されるのが抗生物質で、
抗生物質で気持ち悪くなりやすい私は、
病院に行く、意味がみつからないのですが、
長引けば周囲に迷惑を掛けてしまい、
難しいところなのです。
今回も喉のイガイガが、
3週間経過してもスッキリしないまま過ごしていて、
昨夜思い立って、精油を１つ１つ嗅ぎながら、
気持ちよくなる香りを２つほど見つけ、
寝室で芳香をさせてみたところ、
ちょっと改善している‥。
風邪にはこの精油とか、
体調を崩している時に良いブレンドとか、
頭で考えることも大切ですが、
自分の感覚を信じてみるのも悪くないですね。
特に精油は、
そんな風に楽しみながら使った方が、
私の場合は、より効果があるような気がします。
勉強を20年ほど前にアロマの勉強をしたことで、 精油に対する知識も増え、 使うことへの抵抗もなくなりましたが、
ここ1-2年、
色んなことがあり過ぎて、
生活の中からアロマが抜けていたことに気付きました。
これをきっかけに、
家にある精油、活用します。
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価値観の合うパートナーをみつけることが
家づくり成功の秘訣。
家づくりに成功した方は、
条件から取捨選択するのではなく、
価値観で取捨選択し、条件で絞っています。
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まずは家づくりの知識を増やしてみてもいいかもしれません。
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