料理研究家マル秘テク

ありきたりかもしれないけれど、お料理コーナーはやっぱり欲しい。

ということで、昔から親しくさせていただいていて、
色々と融通の利く（笑）高橋ゆうみ先生にレシピ作りからお願いをしました。

ゆうみ先生は、ＣＭや雑誌はもちろん、はなまるマーケットやうたばんなどを担当しています。

古い話になりますが、
料理バンザイ！という滝田栄さんの番組も長く担当されていました。
創刊号、記念すべき第一回は

コブサラダ

昆布のサラダではありません。
コブさんが開発したので　コブサラダ
だそうです。

今回、依頼したレシピは

・奇をてらったものでないこと
・いつもの材料＋αでちょっと豪華にみえること
・野菜がたくさん食べられること
・動物性たんぱく質は否定しないが少ないほうがいい

というもの。だから、缶詰の豆も使うし、タケノコの水煮も使う。カレールーもＯＫ、ノンオイルでもない。


以上を踏まえ、ネーミングが不思議なこのサラダをご紹介することになりました。

写真は、タケノコの水煮をオーブントースターでちょっと焼いているところ。
ハケでお醤油をつけ、5分程度焼きました。
ここでポイント！

焼きあがったら、すぐにトースターから出さないこと。
そのまま放置しておくことで、焦げずに火が通るのだそう。
所謂、余熱利用だから電気代もタダ。

このちょっとした手間暇が、
いつものお惣菜からパワーアップする、今回のマル秘テクのようでした。

オーブントースターはとっても便利
もっと活用すべし（料理研究家　高橋ゆうみ）

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